Mein Aloha Yoga läd Dich ein auf eine yogische Reise nach Hawaii um in den Aloha Spirits einzutauchen.
Im Aloha Yoga begleiten uns hawaiianischer Klänge und wir beginnen jede Stunde mit dem
Hawaiianischen Morgen- oder Abendgruß.
Die Übungen (Asanas) sind ausgerichtet auf die hawaiianischen Naturelemente…
Feuer gibt die Energie und Kraft.
Wassser reinigt und schafft Dir Klarheit.
Luft der Wind löst Altes und Starres und schenkt Dir Veränderungen.
Erde stärkt Deine Wurzelbasis, gibt Dir Sicherheit und Vertrauen.
Pflanzen stehen für Schönheit und Nahrung.
Kapo (Tiere) aktiviert Deine Sinnesorgane.
Uli (Magie) ist die Ausrichtung Deiner Gedanken.
Die Meditation im Aloha Yoga ist ausgerichtet auf der Huna-Lehre, die hawaiianische Lebensphilosophie.
Das Aloha Yoga ist für Alle zu praktizieren und ich lade euch herzlich dazu ein.
Mahalo nui loa (Vielen Dank)